yoga

yoga ist eine alte indische wissenschaft, die körper und geist gleichzeitig trainiert fördert und ausgleicht. yoga ist eine zeitlose weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres leben. obwohl die ursprünge des yogas jahrtausende zurück liegen, erfreut sich diese technik heutzutage immer grösserer beliebtheit. yoga lehrt uns einen bewussteren umgang mit uns selbst, mit unseren mitmenschen und unserer umwelt. die verbindung von bewegung atem und geistiger ausrichtung hilft uns die lebensqualität zu verbessern und ermöglicht fortschritte auf der köperlichen, seelischen und spirituellen ebene.